Z tej strony Kinga Częstochowska. Jestem dietetyczką sportową i trenerką personalną z pasją do holistycznego podejścia do zdrowia kobiet. Pokażę Ci, że można trenować mądrze, jeść z przyjemnością i czuć się dobrze w swoim ciele.
To przysłowie kryje w sobie więcej prawdy, niż mogłoby się wydawać. Każdy posiłek to nie tylko kalorie – to informacja, którą wysyłasz do swojego organizmu. Twoje jedzenie wpływa na poziom energii, gospodarkę hormonalną, samopoczucie, wygląd skóry, tempo regeneracji i jakość snu.
Dlatego świadome jedzenie to nie wyrzeczenia. To inwestycja w Twoją siłę, zdrowie i dobre życie – na co dzień.
Żadnych szablonów czy gotowych jadłospisów!
Twój plan żywieniowy i treningowy będzie dopasowany do Twoich celów, hormonów, trybu życia i preferencji.
Specjalizuję się w pracy z kobietami z PCOS, insulinoopornością i RED-s. Wiem, że kobiece ciało rządzi się swoimi prawami – i umiem z tym pracować.
Jako dietetyk i trener personalny pomogę Ci zadbać o całość: od talerza po trening – bez sprzecznych informacji i chaosu.
Bez głodówek, detoksów i efektu jojo. Uczysz się, jak jeść normalnie i jednocześnie osiągać swoje cele.
Nie jesteś z tym sama. Zapewniam regularny kontakt, elastyczne korekty planu i wsparcie, które pomaga przetrwać gorsze dni.
Tłumaczę, dlaczego coś działa (lub nie działa) – tak, byś umiała podejmować mądre decyzje na lata, nie tylko na czas współpracy
Więcej energii, lepszy sen, mniej wahań nastroju, poprawa cyklu – to efekty, które zauważysz szybciej, niż myślisz.
SPRAWDŹ MNIE NA OFERTEO
ZOBACZ OPINIE
WSPÓŁPRACA - KROK PO KROKU
Przejdź do zakładki „Formularz zgłoszeniowy” i uzupełnij podstawowe informacje o sobie, swoim celu i stanie zdrowia. To pierwszy krok, dzięki któremu mogę dopasować ofertę do Ciebie.
W ciągu 1–2 dni roboczych odezwę się do Ciebie mailowo z informacjami o dostępnych terminach, formie współpracy i dalszych krokach.
Po potwierdzeniu szczegółów otrzymasz dane do płatności oraz regulamin. Po zaksięgowaniu wpłaty zaczynamy działać!
To podstawa do stworzenia indywidualnego planu – dzięki temu mogę dopasować jadłospis i zalecenia do Twoich potrzeb, stylu życia i problemów zdrowotnych.
W ciągu 5–7 dni roboczych otrzymasz ode mnie:
📄 indywidualny plan żywieniowy,
🥗 listę zakupów,
📝 zalecenia i wskazówki wdrożeniowe, oraz dostęp do kontaktu i wsparcia w trakcie współpracy.
Zaczynamy zmianę krok po kroku. Będę Cię wspierać, monitorować postępy i modyfikować plan w razie potrzeby. Do dzieła! 💪🏻
DOŁĄCZ DO GRUPY I NAPISZ SWOJĄ HISTORIĘ!
METAMORFOZY MOICH PODOPIECZNYCH
A MOŻE GŁODNY/A WIEDZY?